Апп Йога - это классическая хатха йога, совмещенная с упражнениями с тибетским аппликатором (игольчатым массажером).
Практики, расписание, абонементы, контакты
ЗАНЯТИЯ
о нас
Что такое Апп Йога и Йога 365
АПП ЙОГА - это симбиоз классической хатха-йоги, Йоги 365 и упражнений с тибетским аппликатором. Это уникальные практики, которые объединяют в себе древние традиции и современные разработки и тенденции, которые дополняют и усиливают друг друга.
ЙОГА 365 - это направление в хатха-йоге, отличающееся динамичностью, комплексным подходом, быстротой освоения большого количества асан за счет особой методики преподавания йоги и построения практики.
Новости
События в нашей студии
Ответы на основные вопросы
Как будет проходить практика йоги с аппликатором, что будет на занятии. С чего начинается и чем заканчивается занятие и тд. Какие ощущения будут во время занятия.
За сколько часов можно поесть до практики? Что нужно знать, прежде, чем прийти на первое занятие? Кому не стоит заниматься Апп Йогой, какие противопоказания? Какой тип питания выбрать, обязательно ли быть вегетарианцем?
Нужно ли брать с собой коврик для йоги и аппликатор? Нужны ли ремни для йоги, кирпичи, пропсы, пледы? Какую одежду выбрать? Нужно ли брать с собой воду и еду?