Набор в группы по йоге с аппликатором для женщин, Москва, метро Калужская, Воронцовская, Новаторская
Польза от АппЙоги - йоги с аппликатором
Идет набор женских групп в студию йоги в Москве, м. Калужская, Воронцовская, Новаторская на занятия йогой с аппликатором. Приглашаются женщины, которые хотят:
- привести мышцы в тонус, стать сильнее и выносливее
- наработать гибкость, растяжку
- обрести стройность
- снять отеки, уменьшить целлюлит
- снять мышечные спазмы, неприятные ощущения в спине, шее, пояснице
- улучшить кровообращение
- избавиться от последствий сидячего образа жизни
- оздоровить организм
- снять стресс, стать увереннее и спокойнее
Что такое АппЙога
Занятия проводятся по методике быстрого обучения хатха-йоге "Йога 365", разработанной Игорем Долбышевым. Это активное, динамичное направление в йоге, использующее в практике 365 асан и техник классической хатха-йоги. Особое построение последовательностей асан, определенный темп, соблюдение свода правил йоги 365 позволяют быстро увидеть ощутимые результаты от занятий.
Занятия йогой 365 проводятся в сочетании с использованием аппликатора Кузнецова (тибетский коврик или йога-мат). Свойства аппликатора усиливают воздействие йоги на организм, что повышает в разы ее эффективность. Приходите на занятия и убедитесь сами!
Подробнее о том, как проходят занятия
Инструктор по йоге с аппликатором - Дюжева Юлия
Практики АппЙоги проводит Дюжева Юлия, сертифицированный преподаватель йоги (прошла Курс инструкторов йоги "Йога 365" в 2021 году, куратор Школы "Йога 365"), соавтор книги "Йога 365" (впервые издана в 2020 году, издательством "АСТ", авторы: Игорь Долбышев и Юлия Дюжева).
Адрес проведения занятий
Адрес студии: Москва, ул. Обручева, дом 23, корп. 3
Расписание занятий:
Понедельник 13:00 - 14:00
Вторник 20:00 - 21:00
Четверг 13:00 - 14:00
Пятница 19:00 - 20:00
Стоимость занятий, абонементы
Первое, пробное занятие 450 ₽
Разовое занятие 1500 ₽
При покупке абонемента на месяц (8 занятий) стоимость одного занятия 900 ₽
Запись в группы
Записаться на занятия можно по телефону:
в форме записи:
по кнопке:
Приходите на занятия, позаботьтесь о себе!